Recupera el bienestar con una psicoterapia clara y enfocada a soluciones

Las emociones negativas son muy molestas, sobre todo cuando se convierten en una constante.

 

 

Aunque es inevitable que tengamos situaciones en las que nos sentimos mal, hay momentos en la vida en los que da la impresión que hemos entrado en un bucle del que no podemos salir.

 

 

Esto es más frecuente de lo que parece. Según la OMS, casi el 10% de la población tiene problemas emocionales y el 25% los tendrá en algún momento de la vida. Es impactante, ¿verdad?

 

 

Y no hace falta que hablemos de trastornos o problemas psicológicos graves. Cuando se nos juntan varias circunstancias adversas, hasta las situaciones más cotidianas pueden llegar a tumbarnos.

 

 

Si estás leyendo esta página es muy probable que te encuentres en un punto de la vida donde no tienes claro hacia dónde ir:

 

 

  • Puede que estés sintiendo que ya no eres la misma persona de siempre, que tu estado de ánimo ha bajado y no tienes la energía de antes.

 

 

  • Que no puedes disfrutar de tu trabajo ni de tu tiempo libre.

 

  • Tus preocupaciones son más intensas y las emociones negativas están afectando a la calidad de tu sueño.

 

  • Tus relaciones se están viendo tocadas y sientes una distancia cada vez mayor con el resto de personas.

 

 

También es muy probable que estés leyendo esta página porque sabes que siempre hay una luz y quieres ir a por ella.

 

 

Tienes determinación, te comprometes con aquello que es importante para ti, y en estos momentos sabes que necesitas prestarte atención y cuidarte.

 

 

Te entendemos y sabemos cómo ayudarte. Con mucha comprensión y cercanía podemos guiarte para que te sientas mejor mediante técnicas de probada eficacia.

 

 

Con la psicoterapia consigues:

 

  • Mejorar tu estado de ánimo

 

  • Dejar de darle tantas vueltas a los problemas y reducir la ansiedad

 

  • Tomar buenas decisiones, de esas que realmente te dan la sensación de estar avanzando

 

  • Mejorar tus relaciones con tu pareja, familia, amistades, compañeros/as de trabajo

 

  • Encontrar una perspectiva que te haga sentir más en paz

 

  • Aceptarte

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En la guía que recibirás al suscribirte encontrarás información específica sobre cómo es la psicoterapia:

 

 

  • Cómo se crean los problemas emocionales

 

  • Las cuatro fases de la psicoterapia

 

  • Cómo es una primera sesión

 

  • Usa la plantilla para prepararte antes de pedir cita

 

 

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